Metodika | Pravidla a řády | Technika a videotréninky | Utkání | Kondice, koordinace, síla | Naše projekty
Technika a videotréninky
Technika od A do Z
Základy techniky podle Barev | (prsty, bagr, smeč, rozběh, podání)
Přihrávka |(příjem, vybírání)
Nahrávka |(Nahrávač)
Útočný úder |(paže, rozběh)
Útočné formace |(souhra týmu)
Blok | (1,2,3)
Druhy podání (plachta, rotace)
| Rozcvičení | Tréninky Lvíčat ČR |